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怎么樣可以在3天之內減肥,而且不用很痛苦

提問: 怎么樣可以在3天之內減肥,而且不用很痛苦 問題補充: 医师解答: 一蹴而就是很難的,要有恒心和毅力!我的經驗是,節食和運動相結合,在加上適當的飲食調理.有很多健康的食譜,你可以參考一下.當然,也有很多的減肥藥,但最好是別用,即使用了,三天內也很難有效果的.總之,別太把減肥看得太重,別給自己心理壓力,保持愉悅的心情和向上的心態.相信你一定會成功!
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